Детская игровая комната в спортзале: 57 фото

Во сколько лет можно начать посещать тренажерный зал? В возрасте 13-16 лет формируется костная система и стабилизируется гормональный фон ребенка. По этой причине до 16 лет детям противопоказаны силовые тренировки: они принесут непоправимый вред несформированной костной системе.

С какого возраста можно самостоятельно тренироваться в тренажерном зале и в бассейне? Посещать тренажерный зал самостоятельно можно с 16 лет, а бассейн – с 12 лет. В целях безопасности с 12 до 16 лет, посещение всех тренировочных зон разрешено только в формате персональной тренировки с фитнес-инструктором.

Прайс-лист WorldClass Premium

Клубная карта (абонемент) на 12 месяцев	76 800 руб.
Клубная карта (абонемент) на 6 месяцев	46 080 руб.
Клубная карта (абонемент) комфорт *	72 000 руб.
Детская карта (абонемент) на 12 месяцев ***	35 496 руб.
Клубная карта (абонемент) для тинейджеров ****	38 280 руб.

12-17 лет: дети, тинейджеры и занятия в тренажерном зале. Ввиду еще недостаточно развитого прочного костного фундамента категорически не рекомендуется работа с силовыми упражнениями с большим (средним) весом. В этом возрасте (от 12 до 17 лет) необходимо работать в упражнениях только с легкими весами.

Это зависит от правил спортзала, некоторые спортзалы не допускают молодых людей в свои залы из-за того, что в спортзале много опасностей, и они не хотят нести ответственность за травмы, полученные 10-летним ребенком в их зале, но Если вы действительно хотите потренироваться, есть много способов сделать это, не собираясь...